ライフキネティックって？
ライフキネティックとは？
ドイツの運動指導者ホルスト・ルッツが独自に研究開発した「脳トレと運動を組み合わせたエクササイズ」です。
４歳以上であれば、年齢・体力レベルにかかわらず、だれもが楽しくできるのが特徴です。
ライフキネティックは、精神と身体のネットワークを活用して、休眠している脳を活性化し、あなたの潜在能力を最大限に引き出すトレーニングメソッドです。
詳しくはライフキネティック日本支部のホームページをご覧ください。
どんな効果があるの？
中高齢者
- 認知機能向上
- 介護予防
- 注意力と理解力の向上
- 交通事故防止
幼児・生徒・学生
- 学習能力向上
- 集中力向上
- 子供の創造力の開発
アスリート
- スポーツ競技パフォーマンスの向上
- スポーツシーンでの動体視力・反応速度の向上
社会人・勤労者
- メンタルヘルス向上
- ストレスの解消
- 仕事の能力向上
すべてに共通
- 記憶力低下予防
- ミスの減少