ライフキネティックって?

ライフキネティックとは?

ドイツの運動指導者ホルスト・ルッツが独自に研究開発した「脳トレと運動を組み合わせたエクササイズ」です。

4歳以上であれば、年齢・体力レベルにかかわらず、だれもが楽しくできるのが特徴です。

ライフキネティックは、精神と身体のネットワークを活用して、休眠している脳を活性化し、あなたの潜在能力を最大限に引き出すトレーニングメソッドです。

詳しくはライフキネティック日本支部のホームページをご覧ください。

 

どんな効果があるの?

中高齢者

  • 認知機能向上
  • 介護予防
  • 注意力と理解力の向上
  • 交通事故防止

幼児・生徒・学生

  • 学習能力向上
  • 集中力向上
  • 子供の創造力の開発

アスリート

  • スポーツ競技パフォーマンスの向上
  • スポーツシーンでの動体視力・反応速度の向上

社会人・勤労者

  • メンタルヘルス向上
  • ストレスの解消
  • 仕事の能力向上

すべてに共通

  • 記憶力低下予防
  • ミスの減少